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(DVD)青春不老瑜伽
(DVD)青春不老瑜伽
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本社 编   2013年12月   浦东电子出版社

爱美女人的养身、养心、养颜圣经。爱美女性亲身体验,揭开女人不老的优选秘密。激活青春活力,轻松美颜瘦身,美丽365天!本专辑会更简单、更清晰地告诉你:如何在30岁后正确保养身体,让你身心共平衡、容颜更出众。

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥20.00
(DVD)浪漫交谊舞
(DVD)浪漫交谊舞
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本社   2012年07月   其他出版社

《浪漫靠前标准舞接近指南》交谊舞是起源于西方的靠前性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroomdancing),舞会舞(partydancing),社交舞(sodancing)国标舞。*早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言

购买 收藏 ¥13.90元定价:¥19.00
(DVD)恰恰基础舞步教程:拉丁舞
(DVD)恰恰基础舞步教程:拉丁舞
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其他   2012年01月   四川文艺音像出版社

购买 收藏 ¥13.90元定价:¥19.00
(4DVD)瑜伽纤体塑形
(4DVD)瑜伽纤体塑形
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  2015年08月   齐鲁电子音像出版社

瑜伽纤体塑形通过身体四肢的伸展、扭动、折叠能令闭塞的淋巴管道得以畅通,脂肪及水分在体内得以正常运作,同时有效按摩五脏六腑,刺激体内分泌腺体,将原来失调的荷尔蒙分泌恢复正常,从而提高新陈代谢,加快体内脂肪的燃烧。使锻炼者的肢体得到有效放松,脊柱得到充分伸展,毛细血管、皮肤充满了弹性,身体线条优美,心肺和内分泌功

购买 收藏 ¥64.20元定价:¥88.00
(DVD)跟我学中国民族舞(水晶版)
(DVD)跟我学中国民族舞(水晶版)
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仲敏,乔海丽 编   2013年08月   浦东电子出版社

《跟我学中国民族舞(水晶版)》精选了多支拥有代表性的民族舞蹈,风格多样,既是广大舞蹈爱好者的初级入门教程,也是舞蹈编排者的优选素材,适合年会演出、晚会表演、舞蹈比赛等各类活动使用。

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥20.00
(DVD)流行中老年广场舞
(DVD)流行中老年广场舞
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青儿广场舞团队   2015年05月   齐鲁电子音像出版社

流行中老年广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥18.00
大众广场舞
大众广场舞
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茉莉广场舞团队   2015年05月   齐鲁电子音像出版社

*新大众广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。

购买 收藏 ¥13.10元定价:¥18.00
(DVD)五行太极操
(DVD)五行太极操
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本社 编   2013年06月   其他出版社

《五行?健康操:太极操》五行太极操,秉承了中华传统哲学、太极文化与现代体操的健身理念创编,保持了民族性,体现了时代性,符合科学性。本节目遵循以意领气,以气制形,形断而意不断,体停而气不停的太极操理念,一招一式阴阳既对立又均衡、阴阳此消彼长富于变化发展的哲学思想。在动作形态上讲“柔美”“圆润”“中正”,动静相间

购买 收藏 ¥14.60元定价:¥20.00
(1DVD)陈式太极拳精简13式(DVD)
(1DVD)陈式太极拳精简13式(DVD)
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张晓武 示范讲解   2016年10月   其他出版社

太极是中国古代极具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形。习练太极拳可以达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的作用。陈式太极拳精简十三式保持了传统套路的练习方法和练功要求,对传统套路进行了精心选编。选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥18.00
(1DVD+1CD)瑜伽功效调养:颈椎保健疗法
(1DVD+1CD)瑜伽功效调养:颈椎保健疗法
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姚荣   2009年11月   其他出版社

主讲老师:姚荣,她,一位深爱瑜伽并普及传播的不错瑜伽培训导师。她曾于北京体育大学瑜伽师资培训部、靠前瑜伽科学研究院、青鸟瑜伽不错培训学院等专业瑜伽师资培训单位任不错瑜伽培训导师。她,长期任企业瑜伽培训讲师,对办公室一族容易出现的—颈椎、腰椎、腰腿疼痛、坐骨神经疼痛”等职业病有着深刻的研究,切实解决了绝大部分学

购买 收藏 ¥20.40元定价:¥30.00
(1DVD)行诀站诀.健康养生诀(DVD)
(1DVD)行诀站诀.健康养生诀(DVD)
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其他   2013年01月   其他出版社

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥19.00
(2DVD)陈氏太极从零学
(2DVD)陈氏太极从零学
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其他出版社   2014年11月   其他出版社

《dvd陈氏太极从零学》内容简介:太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉,内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉,深入进去练的是意、内气活动,从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式不是简单的活动,是在意念的支配下,使人的神经系统、免疫系统等得到全的改善,它的健身价值是全面的、自然的、科学的。太

购买 收藏 ¥17.00元定价:¥25.00
(2DVD)瑜伽从零轻松学
(2DVD)瑜伽从零轻松学
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其他出版社   2014年10月   其他出版社

购买 收藏 ¥18.20元定价:¥25.00
(2DVD)瘦身休闲瑜伽
(2DVD)瘦身休闲瑜伽
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其他出版社   2014年10月   其他出版社

瑜伽是一个通过提升意识、帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运动古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一。他们以不同的瑜伽修炼方法融日常生活而奉行不渝:道德忘我的动作,稳定的头脑、宗教性的责任,无欲无求,冥想和宇

购买 收藏 ¥17.00元定价:¥25.00
(DVD)瑜伽大全中级体式
(DVD)瑜伽大全中级体式
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  2014年09月   浦东电子出版社

《DVD瑜伽大全(中级体式)》由瑜伽**为你多方面展示所有瑜伽体位的每一个细节,详解从简单到富于挑战体式的习练过程。针对不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计,帮助已有一定基础的瑜伽练习者,向更高的阶段提高。智慧与健康的修行迅速提高身体机能!瑜伽可以锻炼到全身各个部位,从头、颈、胸、腹、背、腰、臀、腿等多方

购买 收藏 ¥13.90元定价:¥19.00
(DVD)胯部教学/肚皮舞基础入门
(DVD)胯部教学/肚皮舞基础入门
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蓝菲   2011年01月   河北百灵音像出版社

引爆肚皮舞优选热潮,所有女人都爱的性感舞蹈,身材性感别对妙的法宝,肚皮舞蹈出迷人小蛮腰。

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥19.00
(DVD)28天瘦身肚皮舞
(DVD)28天瘦身肚皮舞
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本社 编   2013年02月   大连音像出版社

美腰紧臀的性感28天修炼术,跟肚皮舞大赛**学专业肚皮舞,享受每分种120次高频的腰腹波浪,轻轻松松每天20分钟,28天狂甩脂肪8KG!肚皮舞舞姿时而优雅、时而傲酷、时而妩媚、时而娇柔,令人目不暇接,随着变化万千的鼓点和快速的节奏,摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部,提收腰、腹、臀、胸等躯干部位

购买 收藏 ¥14.60元定价:¥20.00
(4DVD)梅兰梅兰我爱你/出彩广场舞
(4DVD)梅兰梅兰我爱你/出彩广场舞
(0条评论)
  2014年09月   其他出版社

一、出彩广场舞,由*尖编舞老师潜心研究对比各版本的广场舞,取长补短,汲取各个广场舞之精华,精心编排。能够科学地锻炼头、颈、肩、手、胸、腰、臀、腿、脚等身体各个部位。悦耳的舞曲、轻快的舞步、优美的舞姿,跳出健康,跳出活力,跳出好心情。二、出彩广场舞融合现代舞、民族舞、健身操等舞蹈品种,集健身与表演于一身,时尚动

购买 收藏 ¥21.90元定价:¥30.00
(4DVD)神曲小苹果/出彩广场舞
(4DVD)神曲小苹果/出彩广场舞
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  2014年09月   其他出版社

一、出彩广场舞,由*尖编舞老师潜心研究对比各版本的广场舞,取长补短,汲取各个广场舞之精华,精心编排。能够科学地锻炼头、颈、肩、手、胸、腰、臀、腿、脚等身体各个部位。悦耳的舞曲、轻快的舞步、优美的舞姿,跳出健康,跳出活力,跳出好心情。二、出彩广场舞融合现代舞、民族舞、健身操等舞蹈品种,集健身与表演于一身,时尚动

购买 收藏 ¥21.90元定价:¥30.00
(DVD)完整版/佳木斯快乐舞步健身操
(DVD)完整版/佳木斯快乐舞步健身操
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其他出版社   2014年08月   其他出版社

购买 收藏 ¥15.00元定价:¥20.00
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